Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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127 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 47 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 92,49g | Prot: 56,49g | Carbs : 72,05g.
Pequeno Almoço: Banane. Almoço: K-Classic Schwarzwurzeln, Kaufland Western Bacon. Jantar: Kaufland Fettarme Milch 1,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. mais...
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3760 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosengürtel
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