Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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109,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 58,26g | Carbs : 254,54g.
Pequeno Almoço: Hickory Hill Milk Chocolate Milk (Grade A Pasteurized and Non-Homogenized), Flour Tortilla, Sabra Classics Hummus Singles, Egg, Egg White, Baby Spinach, Mushroom Pieces and Stems. Almoço: Wise Foods All Natural Potato Chips, Outshine Raspberry Fruit Bar, clover valley spicy brown mustard, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dr. McDougall's Right Foods Split Pea Soup, Apples, Azteca Flour Tortillas (Burrito Size). Snacks/Outros: Tap Water, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Green Tea, Hershey's Special Dark Chocolate, Wise Foods Honey BBQ Potato Chips. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 26 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MightyFull
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