We ate real food (beef Manhattan, Sprite & apple dumpling for me) in a restaurant yesterday after my wife's doctor appointment.

I think gaining 1.4#'s isn't too bad considering what I ate and the fact that the BM's aren't happening again. (trying some fiber)

Also, for the appointment, I had to switch from 3rd shift schedule to a 1st shift schedule then turn rite around again to a 3rd. If that doesn't mess up the body (and mind) I don't know what will...

Happy week to you all!!!!

( O O )
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(--)
95,4 kg Perdidos até agora: 28,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 4,4 kg por Semana

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