Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2015
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77,8 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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534 kcal
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Líp: 17,95g | Prot: 42,56g | Carbs : 54,37g.
Pequeno Almoço: International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: Kroger Carbmaster Blackberry Yogurt, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Jantar: Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Snacks/Outros: Bananas, Go Girl Sugar Free Energy Drink. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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