Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2629 kcal
|
Líp: 151,16g | Prot: 95,32g | Carbs : 229,00g.
Pequeno Almoço: творог 9%, молоко, сахар. Almoço: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Махеевъ Майонез Оливковый, Морковь, Зеленый Чай, Растительное Масло, Bounty Шоколадный Батончик. Jantar: Кетчуп, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Outros: Славянка Конфета Шоколадная, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Шоколадное Печенье. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKov
|