Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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85,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Líp: 59,65g | Prot: 51,59g | Carbs : 134,27g.
Pequeno Almoço: Ricoffy, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Steers Chips (Small), Hamburger on Bun. Jantar: Cheddar Cheese, Potato Salad. Snacks/Outros: Castle Lite, Woolworths Seedless White Grapes. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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