Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3119 kcal
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Líp: 74,88g | Prot: 112,33g | Carbs : 474,31g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese, Whole Wheat Bagel, Red Mill Golden Flaxseeds, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Souper Salad Red Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Pickled Hot Pepper, Ketchup, Swiss Cheese, Fuddruckers Veggie Burger, Fuddruckers Wedge Cut Fries Regular. Jantar: Chocolate Cake (Without Frosting), Black Beans (Canned), Goya Green Chick Peas, Colavita Balsamic Vinegar, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: daily burn Fuel-6, Wegmans Watermelon, Bob's Red Mill Flax Seed, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dennissymons
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