Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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75,9 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Líp: 46,55g | Prot: 88,97g | Carbs : 174,98g.
Pequeno Almoço: Tomato Sauce, Egg, Danish White Bread. Almoço: Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apricots, Beetroot, Ratatouille, Spinach, Feta & Roasted Red Pepper Quiche. Jantar: Apples, Gravy Granules, Cabbage, Swede, Carrot Batons, Baby New Potatoes, Smoked Gammon Joint. Snacks/Outros: Highlights Hot Chocolate, Reduced Fat Sliced Mature Cheese, Danish White Bread, Skimmed Milk. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Ir às Compras - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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