Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 18,98g | Prot: 44,62g | Carbs : 98,25g.
Pequeno Almoço: crusca grano Molino Chiavazza, yogurt tuodí magro ananas Dolce Natura Bifidus Attivo, Mele Golden Delicious, Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Latte Scremato land, latte Riso e Soia Bio eurospin. Almoço: Melanzane Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Galletta di Riso sunny. Jantar: Fiocchi di Latte con Yogurt Magro Vitawell, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Outros: Fiocchi di Frumento e Crusca 3mulini, Latte Soia e Riso. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fioredagosto
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