Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2015
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60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 60,36g | Prot: 180,10g | Carbs : 235,21g.
Pequeno Almoço: Sambal, White Bread, Egg, Egg White. Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Okra, Steamed or Poached Ray, Cooked Eggplant, Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: Salted Peanut (Tong Garden), Roasted Green Peas, Dry Chickpeas. Snacks/Outros: Amplified Whey Protein Advanced, Quick Oats, Milo Nestle, Pumpkin Oat Flakes. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sebastian70
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