Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2015
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90,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 32,22g | Prot: 68,62g | Carbs : 44,36g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almoço: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Calavo Avocado. Jantar: The Loop Pizza Grill Walnut, Cranberry and Goat Cheese Salad without dressing, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. mais...
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3242 kcal
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Exercício:
Descansar - 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 12 horas, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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