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Passando por uma gripe!
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Líp: 31,80g | Prot: 4,60g | Carbs : 15,15g.
Pequeno Almoço: Água. Almoço: Maionese Vegetal, Clight Suco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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1619 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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