Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2015
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127,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 52,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 92,37g | Prot: 44,25g | Carbs : 215,48g.
Pequeno Almoço: Coffee, Nature's Path Coconut Chia Granola, Granny Smith Apples, Water. Almoço: TGI Friday's Onion Rings, Baked Potato (Peel Eaten), Fried Battered Catfish, Fried Batter-Dipped Okra, Red Lobster Petite Green Beans, Water. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Bell Peppers, Pickled Okra, Red Onions. Snacks/Outros: AMC Movie Theater Popcorn (Large). mais...
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3112 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tammie Mc
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