Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2015
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122,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Líp: 171,16g | Prot: 86,87g | Carbs : 27,35g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Coffee with Milk, Fried Egg, Benifex Fish Oil (1000 mg), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Coles Finest Chorizo Sausage, Cheese. Almoço: Avocado, Coconut Vegetable Oil, Coffee with Milk, Sardines in Water, Camembert Cheese. Jantar: Dill Cucumber Pickles, Low Sodium Sauerkraut (Canned), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Spiral Foods Organic Coconut Oil, Camembert Cheese, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Spiral Foods Organic Coconut Oil, Coffee with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yoghurt, Maple Syrup, Spiral Foods Organic Coconut Oil. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firefish51
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