Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1865 kcal
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Líp: 92,51g | Prot: 73,94g | Carbs : 191,93g.
Pequeno Almoço: творог 9%, молоко, сахар. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Чай, Котлета Куриная, Растительное Масло, Рис Вареный. Jantar: папоротник, Сахар, Масло растит., Мёд, Зеленый Чай, Майонез, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Snacks/Outros: Bounty Шоколадный Батончик, Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllaKov
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