Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
|
108 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2528 kcal
|
Líp: 137,51g | Prot: 109,77g | Carbs : 214,65g.
Pequeno Almoço: Meatless Whole Wheat Spaghetti Noodles with Tomato Sauce, Margarine, White Bread, Beef Sausage, Porridge. Jantar: Pork. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Tip Top Ice Cream Eskimo Pie. mais...
|
|
2922 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darren666
|