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Tatil bitti ve tartı beni bitirdi:((( moralim bozuk ama kararlıyım!!! Gidecek bu kilolar!!
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69 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 59,09g | Prot: 31,37g | Carbs : 59,65g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli. Jantar: Cacık, Pirinç Pilavı, Türlü, Yayla Çorbası. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Güzelşeylerözlemi
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