Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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58,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 24,66g | Prot: 54,12g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Almonds, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Bananas. Jantar: Mixed Nuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 32 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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