Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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119,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Líp: 85,15g | Prot: 86,18g | Carbs : 242,88g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almoço: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Caldo de Carne, Aderezo de Ensalada Ranch, Espinacas Cocidas (Frescas). Jantar: Ron, Barcel Chips Fuego. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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