Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 58,87g | Prot: 32,08g | Carbs : 136,36g.
Pequeno Almoço: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Aldi Kaiserbrötchen, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter. Snacks/Outros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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