Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 47,30g | Carbs : 175,07g.
Pequeno Almoço: Brioches à la Cannelle (avec Des Raisins Secs), Confitures d'Abricots et de Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment. Almoço: Auchan Emmental Râpé, Raisins, Haricots Verts, Baguette. Jantar: Pain au Chocolat, Vrai Flan Nappé Caramel, Cracotte Cracotte au Froment, Saumon Fumé, Carrefour Yaourt Nature 0%, Pain de Mie. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vava42
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