Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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70,9 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 28,42g | Prot: 47,19g | Carbs : 115,52g.
Almoço: Del Monte Ananasschijven op Ananassap, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Jantar: Aiki Noodles Chicken. Snacks/Outros: Napoleon Snoep, Peren. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Estudar - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Cantar - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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