Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2015
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75 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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946 kcal
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Líp: 34,61g | Prot: 88,56g | Carbs : 78,34g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada Verde Mista. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Tomates Cereja, Peras. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Estou desanimada.... mas desistir nunca...
28 set 15 por membro: Lúcia Coelho
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28 set 15 por membro: Helenabenedet
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28 set 15 por membro: mcecyr
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A gripe é ruim, não "sai", não tem remédio, fico tomando chá de gengibre com limão e alho....ruim...e balinhas de hortelã....prá ver se passa o incomodo!
28 set 15 por membro: mcecyr
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Histórico de Peso de Lúcia Coelho
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