Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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88 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1793 kcal
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Líp: 73,36g | Prot: 58,19g | Carbs : 229,30g.
Almoço: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Süßkartoffel, Putenwurst, Ketchup, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohl, Laugenbrezeln. Snacks/Outros: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Honig, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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