Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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66,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 56,73g | Prot: 111,22g | Carbs : 36,40g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Almoço: Citron, Concombre (Pelé), Steak de Bœuf. Jantar: Chapelure, Huile d'Olive, Escalope de Veau. Snacks/Outros: Auchan Gruyère. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Bravo. Continuez comme ça.
29 set 15 por membro: Fatastique
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ET tu as vue j'ai mangé 50 grs de paté de fois gras hier soir, mais dans ma salade d'endive sans pain j'ai saisoner avec une cuillère de vinaigre et un peu de sel. Les fondues je les mange avec des legumes carotte brocco, ceci dit depuis que j'ai arrêté les pains et sucre je me rassasie plus rapidement et j'ai moni faim! comme par magie!
29 set 15 por membro: monkitita
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Histórico de Peso de monkitita
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