Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 33,05g | Prot: 69,60g | Carbs : 128,51g.
Pequeno Almoço: Activia Ameixa Zero, Queijo Branco, Pão Integral. Almoço: Seara Filé de Frango à Parmegiana, Legumes Cozidos. Jantar: Legumes Cozidos, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Snacks/Outros: Sol Gelatina Zero, Suco de Laranja, Kero Coco Água de Coco. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jupresse
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