Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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57,3 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 50,83g | Carbs : 96,80g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Tomatoes, Dole Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, Amablu Gorgonzola Cheese, Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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