Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 114,51g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Egg. Almoço: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Cauliflower, Chicken Breast. Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Popped Delights, Nabisco Nutter Butter (Package), Tootsie Roll Caramel Apple Pops. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rr92801
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