Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 44,21g | Prot: 114,51g | Carbs : 101,85g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Parmesan Cheese (Shredded), Mixed Salad Greens, Egg. Almoço: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Cauliflower, Chicken Breast. Jantar: Quest Cookies & Cream Protein Bar. Snacks/Outros: Kellogg's Special K Popped Delights, Nabisco Nutter Butter (Package), Tootsie Roll Caramel Apple Pops. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rr92801
|