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Eu perdi 1,900kg
:)
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Líp: 46,53g | Prot: 96,80g | Carbs : 227,69g.
Pequeno Almoço: Subway Frango, Subway Queijo Prato, Subway Rosbife, Subway Italiano, Banana Prata, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Macarrão Alho e Óleo. mais...
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2902 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de Enyas Costa
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