Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2015
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
524 kcal
|
Líp: 34,00g | Prot: 43,74g | Carbs : 8,99g.
Pequeno Almoço: Piá Nata, Café Instantâneo (em Pó). Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Prov Chips Provolone Desidratado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Quatá Queijo Provolone, Ovo Cozido. mais...
|
|
1906 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ana Cristina Garcia
|