Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1879 kcal
|
Líp: 64,40g | Prot: 119,25g | Carbs : 198,62g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Jantar: Fichi, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Snacks/Outros: Caffè al Ginseng, Kellogg's Choco Krave, Zuegg Fruttino Merendina di Cotogna, Nestlé Cereali Fitness, Kellogg's Choco Krave, Asiago, Danone Yogurt Cremoso Fragola. mais...
|
|
2385 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Passadeira - 20 minutos, Power Walking - 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.bagriy_terapevt
|