Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2015
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57,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 45,37g | Prot: 47,61g | Carbs : 91,74g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Athenos Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing. Jantar: Mixed Nuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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