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Happy hump day! Back on the horse and decent start downward. Lost .6 pounds.
I WEAR ALL BLACK TO THE GYM. IT'S LIKE I AM ATTENDING A FUNERAL FOR MY FAT.
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98,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 50,36g | Prot: 94,30g | Carbs : 140,64g.
Almoço: Hansen's Natural Apple Juice, Publix Green Bell Pepper, Carrots, Green Giant Hass Avocado, Bar-S Foods Deli Ham, Egg. Jantar: Carrots, Souper Salad Green Bell Peppers, Guerrero White Corn Tortillas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
30 set 15 por membro: snezica
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Thanks Snow white. Hope you are well.
30 set 15 por membro: madanjen
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Yeah, I'm good, thanks :-)
30 set 15 por membro: snezica
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30 set 15 por membro: madanjen
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See, you are already shedding your vacation weight! Awesome job!!!
30 set 15 por membro: Mousy1109
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I wish it was shedding since that sounds so instant! But I appreciated that little drop to get things going in the right direction.
30 set 15 por membro: madanjen
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Histórico de Peso de madanjen
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