Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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47,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 67,14g | Prot: 61,40g | Carbs : 223,27g.
Pequeno Almoço: Mars Mars, Galbusera Zalet, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Brioche, Brioche, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Heinz Tomato Ketchup, Pane Integrale. Jantar: Maionese, Prosciutto Crudo, Piadina 5 Cereali. mais...
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1314 kcal
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Exercício:
Corrida - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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