Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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70,5 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 43,57g | Prot: 78,13g | Carbs : 101,79g.
Pequeno Almoço: Weight Watchers Jonge Kaas, Meergranenbrood. Almoço: Knorr Vissaus, Gekookte Zalm. Jantar: Boni Broccolimix, Casa Morando Lasagne Verde. Snacks/Outros: Mucci Ijs. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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