Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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88,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 64,00g | Prot: 60,00g | Carbs : 141,00g.
Almoço: Sbarro Pepperoni Stromboli. Jantar: Buitoni Alfredo Sauce, Buitoni Three Cheese Tortellini. Snacks/Outros: Master Choice Baby Carrots. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Descansar - 4 horas, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de millerm40
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