Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2015
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73,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1556 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 123,92g | Carbs : 145,00g.
Pequeno Almoço: Asda Chosen By You Thai Cod Portions, Bertolli Olive Oil Spread, Warburton's Seeded Batch Bread (Slice 800g loaf), Egg, Two Chicks Free Range Egg Whites. Jantar: Jamie Oliver Chicken & Squash Cacciatore Mushrooms Tomatoes Olives Bread. Snacks/Outros: Asda Fat Free Greek Style Yoghurt, Muller Light GOODIES Lemon Yogurt (107 Gr), Asda Dry Cured Ham Slices, Satsuma. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Insanity - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayhem78
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