Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 21,16g | Prot: 40,05g | Carbs : 287,48g.
Pequeno Almoço: Jungle Ultra Energy Instant Oat-Base Cereal, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tap Water, Canderel Stick. Almoço: Wilson's Original Toffee, Nescafe Ricoffy, Cucumber (with Peel), Salt, Carrots, Pot O' Gold Cream Style Sweet Corn, Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Jantar: Knorr Cup-A-Soup Country Vegetable, Nescafe Classic, Tap Water, Salt, Tomatoes. Snacks/Outros: Weigh-Less Slim Slab Coconut, Beacon Marshmallow Easter Egg, Tomatoes. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zettie007
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