Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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75,0 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 69,97g | Carbs : 199,87g.
Pequeno Almoço: Chopped Tomatoes, Danish Bread, Boiled Egg. Almoço: Sunny Raisins (14g), Sweetcorn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Meat and Vegetable Pizza (Frozen, Cooked). Jantar: Chunky Chocolate Cookies, Beef Style & Sweet Red Onion Burgers, Fruit Cocktail, Mini Cravings, Swede, Baked Beans, 50/50 Sandwich Thins. Snacks/Outros: Skimmed Milk, Cheese Slices, Malted Danish Bread, Strawberry Trifle. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
reading - 1 hora, Musculação (Moderado) - 10 minutos, cooking - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Ir às Compras - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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