Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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57,1 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 73,14g | Prot: 81,81g | Carbs : 221,49g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Blueberries, Pecan Nuts, Pickled Beets, Amablu Gorgonzola Cheese, Dole Mandarin Oranges Whole Segments in Light Syrup, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Ore-Ida Tater Tots, Ling Ling Chicken and Vegetable Potstickers, Toasted Roll, Lobster Salad. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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