Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 27,75g | Prot: 105,34g | Carbs : 218,73g.
Pequeno Almoço: Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Bananas. Almoço: Red Delicious Apples, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Jantar: Great Value Frozen Blueberries, Lucerne lucerne greek fat free yort, Safeway Dark Red Kidney Beans, Birds Eye Steamfresh Broccoli. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Great Value Yellow Popping Corn, Quest Smores, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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