Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2015
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55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2095 kcal
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Líp: 68,34g | Prot: 90,79g | Carbs : 304,83g.
Pequeno Almoço: Sciroppo d'acero, TYRAS S.a. Meteora - Yogurt Greco - Bianco, Banana, OK Bio Crusca d'avena. Almoço: Casa Modena Mortadella di Pollo, Coop Grissini Integrali. Jantar: Pascoli Italiani Mozzarella Light, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cavolfiore. Snacks/Outros: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Croissant, Coop Crocchette di Patate, Pepsi Pepsi, Dietorelle Gelees, Meloni Gialli. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Ir às Compras - 45 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Corsa - 36 minutos, Dormir - 10 horas e 51 minutos, Descansar - 2 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Akkichan
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