Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2015
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2617 kcal
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Líp: 84,62g | Prot: 67,81g | Carbs : 136,40g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Manteiga com Sal, Melitta Café Tradicional Solúvel, Frimesa Nata. Almoço: Clight Morango, Smirnoff Vodka, Suco de Morango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Gorgonzola, Cebolas, Queijo Parmesão (Duro), Qualitá Palmito Açaí, Frimesa Salaminho, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milok@
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