Jornal de slowjuice-groentesapje, 03 out 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2015

63 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 outubro 2015:

200 kcal

Líp: 1,00g | Prot: 4,00g | Carbs : 43,00g. Jantar: Xenos Geroosterde Kastanjes. mais...

2387 kcal

Exercício: Trabalho Doméstico - 4 horas, Aspiração - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,2 kg por Semana

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