Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2015
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89,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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604 kcal
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Líp: 11,82g | Prot: 83,46g | Carbs : 33,53g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almoço: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Snacks/Outros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). mais...
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2836 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SteveOlson
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