|
ура!!!)
|
54 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 43,45g | Prot: 51,86g | Carbs : 159,63g.
Pequeno Almoço: Дикси Творог 5%, Сваля Сыр Литовский 45%, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Простоквашино Молоко Отборное. Almoço: Хлеб Черный, Кинто Соус для Салата Цезарь, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Растительное Масло, Белый Хлеб, Салат Овощной. Jantar: Арбуз, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Красные Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Костромской. Snacks/Outros: Дикси Слива, Надежда Ирис Сливочный. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de HelgaB
|