Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2015
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85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 46,50g | Prot: 61,30g | Carbs : 149,41g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Seeded Tortilla Wraps, Hard-Boiled Egg. Jantar: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Beef or Meat Gravy, Tesco British Maris Piper Potatoes. Snacks/Outros: Tesco Low Fat Strawberry Yogurt, Tesco Low Fat Strawberry Yogurt, Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hippy-01
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