Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 35,48g | Prot: 88,50g | Carbs : 203,85g.
Pequeno Almoço: Gemengd Volkoren Brood, Blue Band Halvarine, Zonnatura Zonnefruit Aardbeien, Water, Aardbeien, Lidl Volle Yoghurt. Almoço: Arla Karnemelk, Blue Band Halvarine, AH Magere Runderlever, Volkoren Brood, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten. Jantar: Arla Halfvolle Biologische Yoghurt Vanille, Maggi Jus Naturel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Outros: Banaan, Mineola, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Knäckebröd Muesli Crunch. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufdevries
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