Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2194 kcal
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Líp: 115,18g | Prot: 84,43g | Carbs : 187,19g.
Pequeno Almoço: Milfina Buttermilch. Almoço: Leimer Markklößchen, Lacroix Doppelte Kraftbrühe, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Kartoffelbrei, Lidl Rindergulasch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Outros: Kinder Riegel (21g), Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Rotweinkuchen. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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