Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2015
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57,4 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Líp: 37,05g | Prot: 51,78g | Carbs : 113,66g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Almoço: Black Olives, Salsa, Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, Supremo Chihuahua Mexican Style Quesadilla Melting Cheese. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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